高考备考中的问题_高考备考建议

1.高考备考需要注意的哪些事儿？

2.高考怎么复习效率最高 高三备考策略

3.如何分析一个学生的高考备考存在问题

4.高考做题时需要注意的事项？怎样避免自己范一些低级错误？

5.高三考生该怎样正确面对高考？在备考过程中出现负面情绪该怎么办？

1）过度放纵自己

在高中时期，由于高强度的学习压力，紧张的学习氛围等因素，考生们难免会有些“喘不过气”。

在面对学校布置的众多任务中，他们的内心倾向于“不作为”。他们想找个方式“小放纵”一下，再以更好的精神状态去完成任务。

于是，打游戏、追剧及阅读一些与学习无关的课外读物，便成了他们选择放松的最好方式。

但他们中的大多数，都高估了自己的自制力。本来是为了放松一下自己的活动，最后占据了他们太多的时间，导致他们完成任务的效率不升反降。熬夜打游戏、追剧等现象屡见不鲜。于是这时，一批人掉队了。

2） 通宵学习

3） 对于一个即将要参加高考的学生来说，能努力学习固然是件好事，但努力过度，便另有说法了。

有很多考生，他们为了先于别人进步，常常通宵学习，试图借此提高自己的学习效率。

但他们忽略了一件事：在一天24小时内，人不可能有百分之百的精力去做事。

学习时间多，并不代表有效学习的时间多。在通宵学习的过程中，大多数人以时间来衡量自己的学习成果，他们更在意，自己比别人多学了多长时间，而不是自己又学到了什么。

并且，通宵学习不利于身体健康，长期处在高强度学习压力下的考生们，需要在每天晚上养精蓄锐，第二天拿出自己最好的状态，再补充自己的知识。

3）心态“崩塌”

作为一个学生，除了要有强大的自制力，及正确的学习方式外，更需要保持良好的心态。他们的心态好了，学习状态便也好了。

有很多考生，他们在平日里成绩优异，但却因没有良好的学习心态，在考试时过度紧张，与好成绩失之交臂。

还有一些考生，他们在成绩上虽然不显眼，但却一直保持良好的学习心态，因此他们一次次进步，最终在高考取得了好成绩。

因此在备考过程中，建立一个良好的心态尤为重要，这也是值得被考生与家长们注意的问题。

高考备考需要注意的哪些事儿？

新课程下高考历史复习存在的主要困惑

1、备考复习是仍然按模块进行，还是打破模块按专题方式复习

第一轮复习时，是按模块进行的，但在复习中老师感觉费力，学生掌握得不理想，不利于达到高三学生对历史知识的全面系统掌握，对学生历史成绩的迅速提升产生了很大影响。于是我立即进行了调整，打破了模块结构，按专题方式进行整合。例如，将必修1的秦朝中央集权制度的建立与选修1的商鞅变法整合为一个板块；必修1古代希腊的民主政治与选修1索伦改革整合为一个板块；等等。结果发现，事功参半。

2、新课程的实施，提高教师的自身素质和教学水平是一个必须正视和急需解决的问题

在新课程实施过程中，新的教学理念真正内化为我们教师自己的教学行为需要一个过程，历史新课程的实施无疑把对教师的要求提到了一个很高的理想的高度，这样的要求对于刚从传统教育转型过来或还没来得及转型的老师而言难免有些勉强和底气不足。知识积累中常有“书到用时方恨少”的情况出现，一桶水不足以应对一碗水的感觉。

第一，大多数教师对新课程理念的认识还很模糊，还不深入甚至不正确。单凭几次短期的培训难以彻底转变根深蒂固的传统教学理念和习惯。

第二，新课程对老师的知识储备和文化底蕴有了更高的要求。

第三，在新课程历史教学要求使学生体会、经历科学知识的发现与探究过程，事实上很多教师对某些知识的探究自己都不甚明了，这又如何能科学有效地引导学生进行探究呢？

第四，如何科学地引导学生自己设计实验方案，如何引导学生自主探究，这本身就是一个涉及到师生双方面素质前提的难题，要求老师有很高的教学艺术。引导得不好，不仅技能难以锻炼，过程与方法难以正确形成，甚至连基本的知识也难以掌握。

3、考试与新课标理念如何紧密结合

当前，社会对学校的评价、学校对老师的评价、教师对学生的评价几乎都还是以学生成绩与升学率为主，考试仍然是教学的导向和指挥棒。现在的考试方式也只停留在课改前的那种考试方式，新的考试方案还没有出台，为了确保评价不至于落后，老师情愿回到旧的圈子里。这导致教师们在新课标的指导下却又回到了应试教育的老路子上，我们知道，应试教育训练扎实有效，学生的学习紧张严密有序，师生缺少的是个性的张扬；新课程关注的是学生的个性、学习兴趣和学习过程中的合作等，学生活跃积极主动，但不能静下心来扎实训练，也很难有训练的时间，所以，新课程与“应试教育”的长处有效结合是教师们最为困惑和关注的问题，如何把考试与新课标理念紧密结合，体现考试目标的多元性，如何做到？

4、一维目标向三维目标转化，让我们教师感到难以把握，到底应该怎么把握，把握到什么程度，心里没底

起初我们摆脱不了原来历史教学大纲对我们多年的影响，因为教学大纲对教学内容的规定是硬性的，它严

格规定了知识点及各知识点的准确的分层次要求，对于没有达到大纲要求和超纲有十分明确的界限，而课程标准对科学内容的规定则比较宽泛，很多情况下对知识的学习没有给出硬性的规定，给教师留下了更多的自主空间，让不同的教师根据各自的不同特点去开展历史教学，同时由以往重一维目标向三维目标转化，让我们教师感到难以把握，到底应该怎么把握，把握到什么程度，心里没底？如何做到关注全体又关注差异，如何让60多人都有效的参

与到课堂活动中来，如何在这样的大班额中充分相信学生，大胆放手让自己的课堂活起来，怎么才能做到活而不乱，收放有度，至今扔困扰着我们教师。

5、以专题方式学习，时间和空间的跨度大，而学生的历史基础知识普遍较差，这给高中历史教学带来很多困难。而且以专题方式教学复习，这就人为地割裂了历史之间的相互联系，如政治事件的形成往往与经济事件、文化事件紧密联系，单独学习政治史是无法深入理解和掌握的。

6、新课标要求发挥学生的主体作用，学生要掌握大量的史料，必须收集整理有关资料，而学生负担比较重，时间很有限。

7、高考试题与课标内容的差距，老师在衔接上很难把握一个“度”。

但我想：迷茫归迷茫，书照样要教，而且还要教好，并且还要确保所教学生在2013年夏季高考中取得优异成绩。怎么解决呢？这便是摆在历史教师面前的一个最现实的课题，办法只有一个：摸着石头过河，边想边过。

高考怎么复习效率最高 高三备考策略

又快到了高考的日子，离高考也就只有一个多月的时间了，许多考生都进入了最后冲刺阶段，这最后的一个多月是最重要的时间，不仅是知识上查漏补缺还是心理上的紧张压力，对考生来说都是很大的考验，所以在这高考的备考期间又哪些需要注意的事呢，作为一个已经高考完，并且进入了自己理想的学校的大学生，来给各位学弟学妹们分享一些经验。

一、心态

1、自信。最后的阶段一定要自信，不要觉得不可能，不要觉得来不及，只要你现在就行动，没有什么不可能的，当你意识到来不及的时候，其实一切都还来得及，但如果你明知道来不及还不去做的时候才是真的来不及，所以请相信自己，每天给自己积极的心理暗示，鼓励自己，只要我今天学了，我一定可以考上我喜欢的大学。

2、沉着。越临近高考，越不能有急躁的心情，不要太兴奋，也不要太沮丧，以一颗平常心平稳地度过每一天，把每一天规划好，稳定就是生活最好的状态，不要精神内耗，也不要过分的被外界事物所干扰。

3、适当的焦虑。高考算是人生比较重要的转折点，焦虑紧张是很正常的，但是过度的紧张焦虑，会严重影响我们的心态和学习，有不少考生在高考最后阶段，焦虑的每天睡不着觉，大把大把的掉头发，每天都在想自己考不上大学怎么办，这种严重的焦虑会降低我们的学习效率，还影响身心健康，是不可取的。但是焦虑过度不好，那是不是我们就不焦虑了，完全放松呢，那当然也不是，适当的焦虑是必须的，我们要让自己有一点紧张的心情，避免自己每天摆烂，而错失这重要的冲刺时间。

二、学习

1、明确的目标。我们要树立合理的目标，在自己平时成绩的基础上，适当提高50～150分来定目标，不要把目标定的太高，从而增加我们的焦虑，其次是也不能把目标定的太低，很容易就够到的目标，就没有努力的动力，那你的提升空间就很有限。明确的目标是努力的动力。

2、时间规划。最后的一个月，每一天都很重要，我们不能把时间浪费在没有的地方。我们可以在每天早上花五分钟左右，写一下自己的学习清单，今天要学哪些科目，提高哪个知识点等都可以，我不建议严格的写上哪个科目学习的时间，这样不仅会增加更多的制定计划的时间，而且这样制定的计划实际上会增加我们的焦虑，比如你制定写完数学的时间是一个小时，但是一个小时过去了你的数学还没弄懂，就会打乱接下来的计划，然后你就会陷入焦虑和压力之中。而不写上严格时间的计划清单，就会给你更多选择的机会，不过每天的计划也不能写太多，在力所能及的范围内就好。

3、学习规划。最后一个月是查漏补缺和完善知识体系的时间，一定要重视每一场考试，因为最后考试的错题就是你的短板，你现在发现的每个问题，在高考时都会成为你的得分点，在发现自己的错题的时候要去反思自己为什么错，这个题考的是哪个知识点，尽量保证下一次不犯同样的错误。其次就是完善知识体系，可以通过回忆知识点或者画思维导图来记忆知识点，不仅记忆深刻，而且能帮助你形成完整的知识体系。

三、生活

1、不要熬夜。有些考生在最后一个月因为焦虑和压力大，争分夺秒，最后时间确实很宝贵，但是精神内耗，过度熬夜，每天熬到凌晨两三点，然后早上在六点就起来，睡眠严重不足，早上在压力中艰难的爬起来，但是整天昏昏沉沉，学习效率大大降低，所以熬夜学习适得其反，让白天的学习效率降低，还不如晚上早点睡，白天认真学习，对身体健康和学习提升都有好处。

2、适当锻炼。锻炼是排解压力，放松自己的一种方式，不要一整天的坐在教室不动，可以适当的活动一下，做一些低强度的运动，不能做过于激烈的碰撞性运动，避免在最后一个月受伤，这样不仅身体疼痛，浪费学习时间，还会影响心情，增加焦虑。现在大多数学校都有跑操，不要逃跑操，跑步会让人精神百倍，而且对身体好。

以上就是我根据我自己的经历给大家整理出来的一些在备考期间的建议，高考只剩下最后一个多月了，大家一定把握好最后的冲刺时间提升自己的成绩，不要过度焦虑，最后，祝各位考生金榜题名！

如何分析一个学生的高考备考存在问题

一、一轮复习要事：把握节奏

01现状

02把握节奏

独家秘籍：小纸片法！

01 现状各位同学，你的一轮复习，是怎样的？上高三前，满怀雄心壮志，下定决心努力一年，逆风翻盘——乾坤未定，你我都是黑马！于是，你定下计划，在一轮复习完成学校任务的同时，根据自己的情况查漏补缺、刷题总结。可现实给了你狠狠的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还爱拖堂、在刚打预备铃时就上课点到；明明感觉自己已经很努力了，却还是被时间“拖”着走……无奈之下，熬夜写作业成了常态，可自己的学习计划仍然寸步难行。可偏偏你身边的同学，两天加练一套理综题者有之，每天加练理综选择题者有之，每周组队定时刷理综者有之……你看着自己不见起色甚至下滑的成绩，很慌张，很迷茫，也很绝望。你知道把握自己的节奏很重要，但你看着自己一点点失去对学习的掌控，就像看着自己一点点溺水。这是我曾经真实经历的高三。我的一轮复习的最开始是怎样的？写完作业还有时间总结、还可以推进数物化生的高考真题分类训练同步练习。正式上高三以后，随着作业越来越又多又难、清北班的课程和作业任务对完成作业造成了影响，以至于后来基本就变成了平时熬夜写作业、周末写作业+上数学课+补觉，几乎没有时间总结，更没有时间拓展练习。可我从来都不是刷题流。在我的学习策略体系中，套卷是用来“体检”的，“体检”完干嘛？该“吃药”啊！“吃药”指的是针对性的复习的训练。我最主要的问题是无法兼顾学校的作业、数学化学双科清北班学习（每周两个晚自习的课，以及每天一小时左右的作业）和自主学习——连每周周考这场体检以后的“吃药”都无法完成，更遑论套卷加练，我也不是能熬夜拼时间的体质——第二天会非常困，脑子一片浆糊。而无法完成“吃药”步骤对我来说，远比没时间刷题致命得多：明知自己生了病，却没有办法解决，只能等着它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给数学和化学清北班授课老师各写了一封千字的申请书。我彷徨过、犹豫过，但我最终选择了给自己更多自我奋斗的空间、对自己负责、靠自己奋力一搏，因为只有自己才最了解自己的弱点，学习才最有针对性。02 把握节奏我用来把握节奏的秘籍是——抢碎片化时间，从而给晚自习黄金时段留出自己的时间。怎么去抢碎片化时间呢？运用“全流程优化”思想，优化课堂、课间复习、课后检测、课后复习四个环节。了解全流程优化思想，可阅读知乎策略师@叶修 的文章。独家秘籍——小纸片法！原理是：充分利用碎片时间、从课堂上偷时间、重复多次记忆、运用提问式学习法，帮助我们强行在记忆时“提取”信息，加深记忆 符合大脑构建长期记忆的生理过程1.课堂：①用康奈尔笔记法+方格纸的方式记课堂笔记。知识点就记在课堂笔记正文上，关键词的书写（用于回忆）写在侧边栏、底栏总结部分放上课本和教辅上对课堂笔记有补充的内容，如果底栏总结部分写不下，就贴便利贴。②上课时拿几张小纸片出来，一边记笔记，一边在纸片上写出针对重要考点的提问，可以用符号简记，如果上课的时候实在来不及，尽量在课间10分钟搞定它。比如：铝热反应：现象？铝热剂？引燃剂？助燃剂？Mg条注意点？氧化铁粉末注意点？铝粉注意点？氧化铁与镁的比例及其作用？漏斗重叠注意点及作用？细沙注意点及作用？装置应远离什么？原理的应用有三点？引发操作是什么？铝与水反应电子转移？铝的用途两点。氧化铝的用途两点。既能与氢离子反应，又能与氢氧根反应的物质，6点。以Al、HCl、NaOH为原料制备Al的三种方案。哪种最好？为什么？不能与铝离子共存的离子，4类6种。不能与偏铝酸根共存的离子4种。向明矾中加氢氧化钡，沉淀质量最大时，沉淀物质量最大时？③评讲试卷、练习时，能在课堂上整理的笔记就在课堂上整理好。推荐使用巴掌大的可撕小本子——这是另一种形式的小纸片。以化学为例，化学的细碎知识点非常多，需要积累：答题体系（结构化答题套路）、大题表述（一开始提炼不出模板就抄，同类的题放在一起，见得多了就看出区别了，如果不明白的话，在保留题目信息的情况下，可以问老师：“为什么这道题不写这个？为什么那道题又要写这个？”）、易错点、小知识点（不要怕抄重了，如果你以前抄了，竟然抄重复了，说明这个知识点考得多而且你忘了，积累在小本本上多复习是值得的）。在小本子上人工划分区域——可以折角、可以贴标签，你自己能分开就行——答题体系、大题表述、易错点、小知识点分开记录。

二、一轮复习正确思维

01 总论

02 思维

03 实践刷题与错题01 总论总而言之，四点：第一：打好基础，形成知识体系（良好总结习惯）；第二：查漏补缺，反思练习（良好反思习惯）；第三：合理规划，稳定理综（良好考试策略）；第四：长期坚持，稳定策略（良好学习心态）。以物理为例第一点：知识体系就是通常说的框架。你要把所有的公式、公式的用途与适用条件、公式的推导过程、公式的推论，二级结论等等联系起来，分板块建立清晰的框架。这样说起来好像很复杂、很多，但其实物理的知识点是六科中最少的。第二点：一轮复习，打好（巩固）基础是最重要的，一定要避免盲目刷题。一轮复习需要查漏补缺，每一次面对自己薄弱的板块，要投入时间去思考，定向突破、精准刷题并总结反思。盲目的题海战术，消耗体力、毁灭信心。在考试之后更是需要复盘！第三点：在理综卷中，我的做题顺序是：生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。无论你自己怎么安排，最好在做生物和化学的大题之前做掉物理——千万不能把物理放在最后一科，除非你对你的物理非常有信心。为什么这样讲呢？首先，物理学科在卷子中的放置顺序如此，频繁翻卷容易看漏题、看错题、无形中制造慌张情绪。其次，物理的时间一定要留够。什么叫留够呢？至少你不会出现连最后一道大题都没有读完的情况。物理的题大多数是成体系的，一般来讲，大题第一问做不起，第二问可能做得题，第三问就很恼火了，因为它需要你一个连贯的思路。化学的大题，也常常需要连贯地读懂，是一个道理。但是，物理你真的是没有思路，就很难得分。化学还可以猜一猜，填几个空。物理想要有思路，除了平时积累以外，考试的时间不能不够。理综的时间规划，需要自己去权衡和考虑。一开始的时候，不要着急。起初没有把握好时间是正常的，只要不断地去总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点：选择一个较为合适的长期策略后，不能因为一两次成绩波动，就开始怀疑自己、心态爆炸、对策略做出大的变动（微调是可以的）。如果你想着找到最合适的方法才开始，那你永远都无法开始。情绪不好是正常的，但你能允许自己被情绪影响的时间应当逐次递减，在情绪控制方面，和自己比较起来有进步就好。02 思维建立知识体系？不，你需要建立答题体系首先，我需要点明一个问题：其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例知识点，当然需要记忆，但并不是像背下一个思维导图一样，在看到某一个元素后，把这个元素的所有考点——包括所有常用方程式和其各种形式的物化性质、相互转换等——都默写出来，一个不差。梳理出这样的思维导图以后，还要尽量按照遗忘曲线复习，才能保证记住。请问，你能做到吗？就连我身边清北复交浙的，也没一个是这样干的。建立答题体系和建立知识体系有什么不同？建立答题体系，是指，你在看到题目之后，可以立刻想出这道题可能的答题方向、立刻想出这道题可能的坑。比如：工业流程：温度高的好处有：①加快反应速率②吸热反应平衡移动③恒容条件增大压强平衡移动④促进水解生成沉淀，胶体聚沉⑤增大溶解度（洗涤时热水/溶解时煮沸）温度低的好处有：抑制水解（尤其金属）①平衡移动②防分解（NH4HCO3，H2O2等）③防挥发/增大气体溶解度（NH3，CO2，Br2，HBr不用）④降低固体溶解度分离杂质/析出产物（冷水洗涤，结晶析出）⑤使SO3，NO2，NH3等易液化产物液化……这一切，都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本本，按化学试卷题型顺序记录答题体系，记得给每道题留下足够的空白。用小本子，既方便你在碎片时间背诵，也方便你在上课的时候随手记。03 实践刷题与错题1.刷题对于刷题，需要明确：现在是否需要刷题？刷什么题？怎么刷题？Q1：是否需要刷题？套卷或是选择题/实验题/主观题专练的用途是：检测出你不会的地方、练习考试节奏、提高熟练度。专题训练的用途是：定向练习，定点突破。你是否需要用它们来刷题？把这段时间用来复习错题、总结解题技巧或易错点、复习解题技巧或易错点是不是更好？Q2：刷什么题？一是高考真题。除非你真的能把每道真题完全吃透——不仅仅只是完全做对题目，还有在这道题的背景中挖掘考点、自编题目。二是老师精挑细选的模拟题、百强名校的模拟题、省市区大型考试的模拟题。这些模拟题才是高质量的，如果自己随便买一本教辅不加甄别地做模拟题，很容易被低质量模拟题误导。Q3：怎么刷题？定时训练，且比考试时定时少。比如，考试时，你完成理综选择题要40分钟，那你就定时35分钟完成。刷题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不用背，只是记在活页（方便添加）笔记本里，用于刻意练习和复习。不能照抄教辅，别人总结的是不能在你的小脑瓜里留下非常深刻的印象的，等你上了高考考场，你完全可能紧张得什么都忘了，只靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式，列清单，也是很好的方式。关键在于，你需要重复、需要用高考题刻意练习，让你总结的“题型+解题技巧+题目典型特征”形成本能，让你不再需要刻意去回想你总结的框架，而是能直接通过题目典型特征，识别出你需要使用的解题技巧，并解决题目。以数学为例三视图还原：两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）两个三角形一个圆：圆锥一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱….这样的总结方式主要适用于语文、数学和物理。而全科都需要积累。刷题后，需要积累全科的答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。2.错题①第一步：分析错题原因如果确实不会，进入下一步。如果过程不严谨，就练习书写标准过程。（可跳过后文的步骤。）如果过失丢分多，就用一个小本子碎片化记录自己的过失丢分，包括但不限于：思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、算式写得太长以至于在草稿纸上写着写着就算漏了、符号抄错……其中，很多是可以通过草稿纸对折分区以及添加适当的箭头符号来避免的。容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。还有一些，需要你利用碎片化时间、利用考前的最后一点时间，专门复习这个小本本上的错误。考试时，适当在草稿纸上提醒自己——比如每次考理综，我都会在考试开始的时候，在草稿纸上写上很大的两个字，还加感叹号：“矢量！！！”（可跳过后文的步骤。）②第二步：分析题目难度一张正常的高考试卷题目比例是7:2:1（简单：中等：难）。你认为题简单，除了遇到真正的简单题以外，还有另一种可能是：它其实是一道中档题或者难题，只是因为你看了标准答案/听了老师或同学讲解/看到许多同学都做对了，你才觉得它简单。如果它是一道真正的简单题，你学不会，一定不是因为你的智商有什么缺陷，而是你在某一个甚至某几个知识板块中有重要的疏漏。你可以先分析答案（可以找同学老师求助），找到这道题考察的所有知识点，通过教材、笔记、教辅书、同学或老师讲解等形式，把知识点学会，再来做这道题，并通过高考真题进行巩固练习。（数学推荐朱昊鲲《真题全刷基础2000题》，有高考题精选分板块分难度讲解与训练。）如果它其实是一道中档题或者难题，我有两条建议。第一条建议是，你在有稳定解决中档题的能力之前（十道会八道），可以把解决难题的事情放一放。第二条建议是，学会它的流程分为5步：解剖答案、复原答案、当天重做、刻意练习、后续复习。第一步，解剖答案，是指，你需要搞清楚答案中（你不能在几秒之内想到的）每一步的逻辑——为什么选择这样做？知识点依据和方法依据是什么？还有没有别的方法？为什么不用另外的方法？并批注出来

第二步，复原答案，是指，你需要在脑海中闭上眼睛回忆整个答案的关键步骤——不需要记忆数字，而是记忆关键技巧（如，“韦达定理整体代换”，“把xx换元为x并注意取值范围”），不要死记硬背，而是根据你刚刚做的批注，理解它。如果实在想不起来，可以看看批注——但只看这一步，然后再从头回忆答案。直至你能够完整地把答案在脑海中复原出来。第三步，当天重做，是指，在复原答案以后，或者在当天晚自习等空闲时间，把这道题重做，卡住就看“解剖答案”所写的关键步骤，直至能够顺利做出。第四步，刻意练习，是指，在当天或者当中寻找与它相似的题目——最好是高考题，进行练习。第五步，后续复习，是指，尽量按照艾宾浩斯曲线的建议去复习。但如果复习频次没法那么高，就本周末复习一次，月考前再复习一次。直到你在复习时能一遍做对它。如果是第1次这样“学会答案”可能会花半个小时、一个小时甚至更久，但越用会越熟练的。第三条建议是，如果它不是一道高考题，或者起码市级统考的题目，那么，除非老师要求，否则没有必要与它纠缠。只完成“解剖答案”这一步，根据你解剖出的关键技巧，寻找对应的高考题来完成学会题目的五个步骤。③第三步：收录错题不是所有题都是需要归进错题本及时复习的。高考真题的错题需要复习，学校大型考试（月考之类的）题目质量还行需要复习，平时作业一定是重要的题才复习。（如果老师有硬性要求所有错题加入错题本，没关系，你把自己需要复习的题做上标记就好。）数学物理可能需要复习的题更多，但也需要答题体系的积累。化学稍微少一些，主要还是积累答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。语文英语生物基本就是积累的问题，错的题不是重点，你从错题中积累的东西才是重点。三、一轮复习速成技巧——全科01 理论基础02 实践01 理论基础首先，我们理解一下经济学中三个重要的“成本”概念：机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情时，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受。新增带来的新增就叫边际。简单地说边际成本逻辑：大致来说（数字不准不重要，对比的效果才重要），如果你要考一本，你需要付出500个小时的有效努力。如果你要稳稳地考985大学，你要付出2000小时的有效努力。如果你要稳稳地考top10的大学，你要付出5000小时的有效努力。如果你要把成绩稳定在清华北大录取线上，你要付出10000小时的有效努力。也就是说，你的努力的边际效用，在递减。你画一个xy函数图，x表示的是你的学习时间，y表示的是你的能力分值。你会发现，你最终画出的能力增长曲线，在x轴的0-20 的阶段特别陡，而在80-100的阶段就越来越平缓。现在，你有没有意识到，最划算的学习是什么？就是每一科，先学好这个“0-20”。什么是二八法则？二八法则意思是，二成的部分，决定了八成的效果。那么，什么是学习上的二八法则？就是我们要用二成的努力，学好那决定了八成的效果的部分。你看这个逻辑对应关系：我们花了二成的时间和精力，学到了二成的知识，但是却相当于掌握一个领域的八成。表面上看，我们是二成努力，学到八成。但其实我们不过是二成努力学到二成知识。也就是说，速成本质上依然一点都不快。只不过我们学得更精准。02 实践明白了怎样精准学习，你就明白了速成。而精准学习，需要你深度钻研至少五年本卷的高考真题。市面上教辅总结的五年考点考频只能作为辅助工具。你要想真正明白高考考什么，必须得自己去研究高考真题。每一科高考真题的研究方法是有区别的。在这里回答化学。高考真题和大型诊断考试的试题，都值得你这样做。就像图里一样。对于第7题，搞清楚每个选项在书本上的来源，并复习相关知识。对于其他题，搞清楚并记录每一个你觉得不熟悉的、模糊的考点，记录每一个你写错的大题表述的标准答案、你踩进去了或者差点踩进去了的坑、每一个可以增加进“答题体系”小本子的积累点。比如，我当时实验比较差，我就把第8题的c选项石蜡油分解实验和第11题的每一个实验都标注出了书上的页码，并标注了许多个问题——这些，其实都是我在分析考点的时候，自己提出来的问题。你看到这个题，它考了这个点，但是它考的只是这一个实验/这一个化合物/这一个工艺流程里面很小的一个部分，它下次可能会考别的，你需要重新看书/看笔记，自己提问并解答。

四、高三四大巨坑——心智损耗的无底洞01 抱怨02 对答案03 自我否定04 畏难情绪“心智损耗”（详细了解可参考知乎策略师@叶修 的文章），是你提高学习效率和效能的最大敌人。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪堪称心智损耗四大无底洞，它们并不是独立存在的，甚至可以在一个场景中全部出现。想象这样一个场景——一次月考结束了，可月考题目有一些偏、难、怪题，甚至还有出错的题目，老师更正很晚导致你在那道题上卡了很久。考完试，你的同桌开始抱怨：“这是什么鬼题？怪就不说了，还有错题！简直浪费我们时间！”你的后桌接上：“就是就是！难道老师们出题之前都不知道检查一下的吗？”你一听，忍不住也加入了他们：“老师怕不是随便在网上找的一张卷子哦！”你们开始了热烈的“讨论”，等你反应过来你应该学习时，你猛然发现，时间已经过去十分钟了！这时，你同桌又开始跟你对答案，你发现你俩答案不一样，心头一紧，赶紧文后桌，发现三个人的答案都不一样！于是你更慌了，四处找人对答案，等你几乎把整张卷子你觉得拿不准的题都对完答案以后，你发现自己错了很多，一阵绝望涌上心头，再抬头看钟——半小时过去了！你更绝望了，拿起书却发现自己学不进去。此时，同桌偏偏又问你考得怎么样。你痛心地说你考得非常差，同桌满脸写着不相信，你俩打赌，谁分数低谁是爷爷！等到你终于安静地拿起书，已经过去了四十分钟了。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和对答案中，心烦意乱。你做了几道题，明明看起来很简单，却一卡一卡的，甚至根本做不出来。你想到差得无法入眼的成绩，想到出成绩后老师的责罚、家长的失望和同学的嘲弄，心中思绪更是纷乱。你再看着这几道题，“我无论怎样都学不会啊！这么简单的题都还要错，难的题又不会做，中档题学了就忘……”你放下书，你拿起你的物理错题本，磕磕绊绊地读了一道题的题目，头昏脑涨，看那些符号就像鬼画符，无力地放弃了：“物理真是太难了，不是我能学会的……”你陷入了颓丧，整个晚自习的学习效率都很低。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪，便同时出现在了这个场景里。或许这有点夸张，但你一定抱怨过、听到过或自己对过答案、自我否定过、畏难不愿思考过……怎么解决呢？答案是：复盘。复盘和总结的区别在于，复盘是动态的，是对曾经发生的事情的推演，是思考并写下解决方案的过程。比如，你对考试复盘，需要对着试卷，揣摩和回忆自己的考试过程、老师讲评的思路，不断和自己对话：整张卷子遇到了哪些问题？在什么地方犹豫了？为什么犹豫？这一处你是怎么思考问题的？当你做到这一题的时候，你在想什么？你应该想什么？你应该怎么想？……你需要写考试日记，在试卷上做各种标注。你的思路需要不断地被还原，被修正，以期达到更加接近正确的道路。你对于心智损耗的复盘也是如此。当你遇见心智损耗时，用一个专门的小本子写下你的动态复盘，将场景和解决方案记下来，尽量每天晚上睡前浏览一遍——不需要记，只是看。不必强求自己犯过一次错，下次就不再犯了。哪怕比上次提早醒悟一分钟，也是进步，也值得高兴。感谢你，阅读至结尾。我是肘子，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，会觉得无力、焦虑、恐惧或害怕，甚至是到了觉得怎么努力都无法取得一点进步的、就要放弃自己的时刻。但这一定不是生活的全部，也一定不是未来的全部，这不是在预示着高考的滑铁卢，这恰恰是在预示高考胜利的开始。那么，带着“充沛的热情与信念”走下去，告诉自己，“自己是有着无限可能性与希望的自我。”愿与你共勉。祝你，高考顺利。2021.6.22补充：朱昊鲲的争议比较多，但这和2840这一套书到底好不好用是两回事。金考卷、小猿、必刷题、试题调研等教辅上也有很多话宣传自己系列的书、讲学习方法，2840和这些书没有本质区别，都是教辅。对2840，我的评价是：真题2000＞疾风40＞决胜800为什么反而把疾风40放在第二位？不就是个拆分了的高考卷合集吗？不是的，疾风40的精髓有且仅有鲲哥在这本书里讲的拆分卷子的方法，40+40+40是个基础配置，你大可以根据自己的情况去改！比如我，就是20+40+60。不过，买不买疾风40不重要，重要的是这个方法，直接用高考卷子来练这方法一样可以。决胜800是这3本书里我用得最多的，也是我觉得跟鲲哥宣传的效果差距最大的一本。基础很差的话，把2000刷完，但不是把整本书一刷二刷三刷，做好标记第二次做错题，第三次再做第二次的错题就好了……它就是一个高考题精选练习册而已，你要用它来夯实基础，而不是让它支配你的想法。决胜800，有余力的话，从自己最薄弱的板块开始做起，不按书本顺序来做。可以先跳过5个辣椒的题。它也只是一个高考题精选练习册，不可能把2000吃透就有100分，800吃透就150分。高考的所有考法不可能都写在2000和800上。再次强调，模拟题不要瞎做，要精选。高考真题/百强校or省内顶尖学校模拟题/大型省市区考试模拟题＞自己学校老师选的模拟题（如果你不是百强中学or省内顶尖学校的学生的话）＞普通的教辅上的模拟题。

高考做题时需要注意的事项？怎样避免自己范一些低级错误？

对于很多学生来说，时间不知不觉的流逝，自己成绩到底是处于什么位置，或者是自己有多少潜力没有发挥，自己心里也不清楚。于是处于一种模糊的状态中，机械的做题，机械的考试，机械的完成作业。那么属于自己的问题有多少?如何有效的，针对性的解决属于自己的问题，是必须的。

（1）

通过检测来检验知识点把握、题型归纳上、时间分配上的不足。

（2）

对试卷合理的分析，除上述之外，最决定自己命运的可能就是性格的因素，例如说主观臆断、心态失衡等等。

（3）

以考纲尺度检验自己复习方向。

（4） 在训练中总结得失。

高三考生该怎样正确面对高考？在备考过程中出现负面情绪该怎么办？

高考要比平常考试认真太多，毕竟高考是最重要的一次考试，那么在考试中需要注意哪些问题呢？下面我们就来看一看。

1、审清题意，细心答题

考生做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。

对于选择题，可以采用排除法、比较法、正推法、逆推法等解题，如果实在做不出，还可猜题，千万不要留空白，四选一的选择题，猜对的概率为1/4，如果能排除一两个选项，则猜对的概率更大。对于文字叙述题，如果没有十分的把握，应尽量全面回答，以多制胜。对于填空题，要先看上下文，再填上关键词句。如果时间有余，主观题不要留有空白，即使不会做，也要写上相关知识点、原理、公式等，考生仍有可能得分。

2、规范答题，保持卷面整洁

考生答题时要坚持规范表述，使用教材语言。字迹不清楚、不工整、表达不规范、不完整是无谓失分的原因。因此，在考试时，应字迹工整、层次分明、图形准确、说理精密、答案简洁，保持卷面整洁。

（1）答客观题：必须用2B铅笔填涂选项，修改答案时，应使用绘图橡皮轻擦干净并不留痕迹，注意不要擦破答题卡。

（2）答非客观题：必须使用0.5毫米黑色墨水签字笔，不得使用铅笔、红笔、钢笔或圆珠笔等。书写时字迹要工整、清晰，字体不要写得太大太密，答题行距不宜过密。如答题卡上有暗格，须按暗格书写。要在该题答题区域的黑色矩形边框内作答，上下左右均不得超出黑色边框。超出黑色矩形边框的答题内容将不被计算机显示，也将无法评分。

（3）作图：用2B铅笔绘、写清楚，线条及符号等要“加黑”、“加粗”。

3、先易后难，合理分配时间

（1）答题按题目顺序先易后难，先熟后生。

（2）防止小题大做。考试时间紧，要合理分配在每类题型上的答题时间。在小题上可压缩时间，以节约出较多的时间解答后面的大题。

（3）及时涂卡。选择题做完后要及时涂卡。

（4）坚持高分原则，当时间较紧张，对两道都会做的题，应先做高分题，后做低分题以减少时间不足而产生的失分。语文英语试卷要给作文留下足够的时间，千万不要留空白。

（5）合理分配时间。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5至10分钟的时间进行检查。不要老看时间，影响做题，监考老师最后15分钟会给考生提醒的。文综、理综考试更要特别注意合理分配时间。

4、镇定自若，巧解难题

考生考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破，失去的记忆也可能复苏。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。在考场上遇到难题千万不要紧张慌乱，实在做不出的题目，要坚定不移地放弃，主动放弃是考生最明智的选择。

一，是充满自信，保持平和心态，不能焦虑急躁。越是快接近高考时间，越要充满自信，保持一种平和心态，不能过多的考虑这考虑那，更不能假设自己考试的结果，这样反而更加焦躁不安。一定要相信自己。只要努力了就不后悔。

二，是按照复习计划，扎实搞好每一天的学习。现在的复习进入强化模拟训练、定时定量、查漏补缺的阶段，所以，要按照原来制定的计划，扎实搞好每一天的复习任务最为重要。

三，是注意方法，科学复习，提高效率。学习有方法可找，有规律可循。在复习过程中，要善于发现问题，解决问题，及时总结经验，不断探求正确的学习方法，以提高复习的效率，达到事半功倍的效果，及时调整学习方法，减少无用的消耗时间，天天有收获，有进步，有提高。

四，坚持锻炼，适度休息，要注意劳逸结合。

五，转移目标，若你是因为某事某人而感到烦躁，再也无法集中学习，那么你就应该远离他们，不要再勉强学习，这样效率只会更差，给自己一点放空的时间，可以出去公园坐坐，听听音乐，可以看下自己感兴趣的电视，可以去找找自己的好朋友逛街，这些都是不错的目标，我们尽量转移到这上来，那么就会减少你的烦躁感。

首先，直面问题。如果你是因为某一科目的复习遇到了瓶颈而感到焦躁，那么先收起自己的愤怒、烦躁和抱怨，而转化为解决问题的动力。接下来去思考自己到底是哪里出现了问题，瓶颈卡在什么地方，是否可以求助老师或者书籍，实在不济看看是否可以搁置一下，先进行后面的部分，之后情绪平稳后再钻研。

培养坚强的意志力。提高身体健康水平，培养吃苦耐劳的坚强意志。转移注意力，可以做做手工，听听歌，出去散散步，当人达到一个非常轻松的状态时，再去直面困难。